טליה קפלן, דיאטנית קלינית - כדי לרדת במשקל צריך לאכול כל 3 שעות 🤔 נכון? לא נכון ‼️ מה שקובע =הסך היומי 1800 קלוריות ב6 ארוחות או 4 ארוחות או 3 ארוחות=אין
מתכונים לפי נקודות | מי יכול לעזור לי ולהגיד לי כמה נקודות מותר לי ביום | Facebook
איך מודדים אחוז שומן: לא עם המשקל הביתי – עדי בלונדר
שומרי משקל: האם הדיאטה הוותיקה הזו עובדת? - אוכל - הארץ
דברים שלא ידעת על העלייה במשקל - ולנטינה לוריא - דיאטנית קלינית